Plan je training

 

Volg onze socials

Facebook Instagram Youtube

Dutch Barbell Club is aangesloten bij het NOGB, de Nederlandse Olympische Gewichthefbond, die valt onder het NOC*NSF. Onze trainingen zijn technisch georiënteerd en de nadruk ligt op het aanleren en verbeteren van de juiste bewegingsvormen. Hierbij leer je:

  • Hoe je jouw spier- en sprongkracht kan verbeteren;
  • Wat je wel én niet moet doen om explosief, flexibel en snel gewicht te heffen met de juiste houding en techniek;
  • Hoe je jouw concentratie- en uithoudingsvermogen kan vergroten.
Let's Workout